虫草，又称冬虫夏草，是一种罕见的中药材，具有增强免疫力、降速苍老、移动体质等多重功效。连年来，越来越多的东谈主初始将其融入平淡饮食中，既追求健康又刺眼厚味。以下是一些陋劣易作念的虫草食谱，恰住持庭制作。 **1. 虫草炖鸡汤** 将簇新虫草5-8根与鸡肉全部炖煮，加入适量姜片和枸杞，炖1小时即可。此汤能补气养血，颠倒妥当体虚者食用。 **2. 虫草蒸蛋** 零零二(惠州）科技有限公司 将虫草切碎，加入鸡蛋液中，搅动均匀后蒸10分钟。口感滑嫩，养分丰富，妥当早餐食用。 **3. 虫草粥** 将虫